Unduh Gratis
Nikmati performa terbaik dari Aplikasi kami Tersedia dalam Android!
Sobat Sehat Indonews.co.id, buah manggis memang dikenal dengan rasanya yang enak dan segar. Namun, tahukah kamu bahwa manfaat buah manggis beserta kulitnya juga sangat luar biasa? Buah manggis memang memiliki banyak nutrisi dan senyawa yang dapat memberikan manfaat kesehatan yang luar biasa bagi tubuh kita. Dalam potongan satu buah manggis, terdapat keajaiban yang dapat mengoptimalkan kesehatan kita secara menyeluruh. Yuk, kita kupas tuntas manfaat buah manggis beserta kulitnya dalam artikel kali ini!
Manfaat buah manggis berserta kulitnya mencakup berbagai aspek kesehatan kita. Dari kandungan antioksidan yang tinggi hingga kemampuannya dalam melawan peradangan, buah manggis adalah salah satu buah super yang layak untuk kita konsumsi secara rutin. Buah manggis dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita karena mengandung senyawa Xanthone yang memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi. Senyawa ini berpotensi melindungi jantung kita dari kerusakan akibat radikal bebas dan peradangan, sehingga mencegah penyakit jantung koroner dan stroke. Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa senyawa Xanthone dapat menghambat pertumbuhan sel kanker dan menyebabkan apoptosis, atau kematian sel kanker. Selain itu, buah manggis mengandung antioksidan tinggi yang membantu melawan radikal bebas yang bisa menyebabkan kanker.
Mengenal Nutrisi dan Senyawa dalam Buah Manggis
Manfaat buah manggis beserta kulitnya tak lepas dari kandungan nutrisi dan senyawa penting yang terdapat di dalamnya. Beberapa nutrisi dan senyawa yang ada dalam buah manggis antara lain:
| Nutrisi dan Senyawa | Manfaat |
|---|---|
| Vitamin C | Meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan memperkuat kulit |
| Vitamin B6 | Mendukung fungsi otak dan produksi sel darah merah |
| Kalsium | Mendukung kekuatan tulang dan gigi |
| Potassium | Mempertahankan tekanan darah dan keseimbangan cairan dalam tubuh |
| Xanthone | Antioksidan dan anti-inflamasi |
Kesimpulan
Manfaat buah manggis beserta kulitnya sangat luar biasa dan beragam. Dengan mengonsumsi buah manggis secara rutin, kita bisa mendapatkan nutrisi yang baik dan juga melindungi tubuh dari berbagai penyakit. Memiliki sifat antioksidan, anti-inflamasi, dan kemampuan melawan kanker, buah manggis adalah pilihan yang tepat untuk menjaga kesehatan jantung dan mencegah berbagai penyakit serius. Jadi, tidak ada alasan untuk tidak menambah buah manggis dalam menu makanan sehari-hari kita. Yuk, jaga kesehatan dengan buah manggis dari sekarang!
Temukan Artikel Kesehatan Lainnya di Indonews.co.id
Sobat Sehat Indonews.co.id, jika kamu ingin mengeksplorasi artikel kesehatan lainnya, jangan lewatkan kesempatan untuk menemukan informasi-informasi menarik dan bermanfaat di situs web kami. Kami memiliki berbagai topik kesehatan yang dapat membantu kamu dalam menjaga kesehatan tubuh dan pikiran. Temukan lebih banyak lagi artikel menarik di Indonews.co.id!
Khasiat buah manggis terkadang terlewatkan jika hanya fokus pada buahnya saja. Tetapi, manfaat lengkapnya dapat Anda temukan di artikel ini.
Informasi Kesehatan di Indonews.co.id
Sobat Sehat Indonews.co.id, sebagai salah satu situs web terpercaya di Indonesia, kami menyediakan berbagai artikel kesehatan yang informatif dan bermanfaat untuk membantu kamu dalam menjaga kesehatan tubuh dan pikiran. Jangan lewatkan kesempatan untuk mengeksplorasi informasi-informasi menarik yang ada di situs kami.
Dalam situs Indonews.co.id, kamu akan menemukan banyak artikel kesehatan dengan berbagai topik menarik. Kami menyediakan informasi mengenai nutrisi, gaya hidup sehat, olahraga, manajemen stres, tips kecantikan, dan masih banyak lagi. Semua artikel tersebut dikemas dengan bahasa yang mudah dimengerti dan dilengkapi dengan referensi yang dapat dipercaya.
Kami berkomitmen untuk memberikan informasi yang akurat dan terpercaya sehingga kamu dapat membuat keputusan yang tepat dalam menjaga kesehatanmu. Di Indonews.co.id, kami selalu mengutamakan kualitas dan kebermanfaatan informasi yang disampaikan kepada pembaca.
Temukan lebih banyak lagi artikel menarik dan bermanfaat di Indonews.co.id! Tingkatkan pengetahuanmu tentang kesehatan dan jaga dirimu selalu dalam kondisi yang optimal. Kami siap menjadi mitra kesehatanmu dengan menyediakan informasi terkini dan terpercaya untuk kamu.
Semoga informasi yang kami sampaikan dapat memberikan manfaat bagi kamu. Terima kasih telah menjadi bagian dari Indonews.co.id, situs web kesehatan terpercaya pilihanmu!
Manfaat buah manggis bisa didapatkan dari buah dan kulitnya. Untuk informasi lebih lanjut, baca artikel di Indo News.
