Resep Apel untuk Ibu Hamil
Menikmati apel selama kehamilan sangat bermanfaat, baik untuk ibu maupun bayi. Apel mengandung nutrisi penting yang mendukung perkembangan janin dan kesehatan ibu. Berikut adalah beberapa resep apel sehat dan lezat yang cocok untuk ibu hamil:
Salad Apel dan Alpukat
- 1 buah apel, potong dadu
- 1/2 buah alpukat, potong dadu
- 1/4 cangkir bawang merah, iris tipis
- 1/4 cangkir seledri, iris tipis
- 2 sendok makan mayones
- 1 sendok makan jus lemon
- Garam dan merica secukupnya
Petunjuk:
- Campurkan semua bahan dalam mangkuk.
- Aduk rata dan dinginkan selama minimal 30 menit sebelum disajikan.
